Santé

janvier 10, 2018

LA VITAMINE K : À QUOI SERT ELLE ET OÙ LA TROUVER DANS L’ALIMENTATION ?

La vitamine K vient du danois « Koagulation »en référence au rôle qu’elle joue dans la coagulation sanguine. Deux types de vitamines K existent : la vitamine K1 qui […]
janvier 10, 2018

Les vitamines à quoi servent elles et ou les trouver?

Le mot vitamine vient de la racine « amine » qui veut dire « nécessaire à la vie ». Notre organisme a besoin pour vivre de ces micronutriments […]
janvier 10, 2018

La vitamine D3 : à quoi sert elle et où la trouver dans l’alimentation ?

Les vitamines du groupe D aide l’organisme à former et entretenir des os solides. La vitamine D3 est la variante qui est la plus efficace au niveau […]
janvier 10, 2018

La vitamine D : à quoi sert elle et où la trouver ?

La vitamine D est essentiellement produite par le corps grâce à une exposition de la peau au soleil. Son principal rôle est la consolidation des os et […]
janvier 10, 2018

VITAMINE C : À QUOI SERT ELLE ET OU LA TROUVER ?

La vitamine C est aussi appelée acide ascorbique car elle est inséparable d’une grave maladie, le scorbut. Cette vitamine est celle dont l’organisme a le plus besoin […]
janvier 10, 2018

La vitamine B12 : à quoi sert elle et où la trouver ?

La vitamine B12 est stockée dans le foie en quantité si importante qu’il peut en fournir pendant 3 à 6 ans. Une carence peut donc être détectée […]
janvier 10, 2018

LA VITAMINE B1 : À QUOI SERT ELLE ET OÙ LA TROUVER ?

La vitamine B1 est une des rares vitamines qui ne peut être stockée. Il est donc nécessaire d’en absorber de manière quotidienne par l’alimentation. Elle est la vitamine de […]
janvier 10, 2018

Massage Anti cellulite

Le massage anti-cellulite a deux rôles principaux : celui de drainer et celui lisser. Le fameux « palper-rouler » est le meilleur massage anti-cellulite pour lisser. […]
janvier 10, 2018

Compléments alimentaires

L’alimentation est en effet importante pour être plus belle, et quelques compléments alimentaires peuvent être de bons alliés. En plus de vous aider à perdre du […]
janvier 10, 2018

LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES, PARTENAIRES SANTÉ ET BIEN-ÊTRE POUR DE PLUS EN PLUS DE FRANÇAIS

La parole à Fabrice Cahierc, nouveau Président de Synadiet depuis le 2 février 2016 et Directeur Général du groupe Ponroy Santé « En 2015, la demande […]
janvier 10, 2018

Surveillez votre assiette

Cet article traite de l’importance de votre nourriture pour votre santé, et donc pour booster votre capital beauté. Au delà de la prise de poids, dont […]
janvier 10, 2018

COMPLEMENTS ALIMENTAIRE : DRAINAGE

La cellulite est une lutte quotidienne chez les femmes. Elle est souvent due à une mauvaise circulation lymphatique. Parallèlement aux massages et aux crèmes qui aident à faire […]
janvier 10, 2018

Attention à votre poids

C’est appétissant, oui, et vous pouvez vous le permettre de temps en temps, mais pour celles qui veulent garder la ligne, ou pour celles qui veulent […]
janvier 10, 2018

RÉGIME : MAIGRIR DES CUISSES

C’est dans les cuisses que le corps stocke la graisse. Grossir des cuisses est significatif d’une prise de poids contrairement au fait de grossir du ventre […]
janvier 10, 2018

COMMENT CHOISIR LE RÉGIME QU’IL VOUS FAUT ?

Le régime que vous choisirez ne doit pas impliquer de la monotonie, ni vous sembler trop restrictif par rapport à votre mode de nutrition actuel. Le […]
janvier 10, 2018

RÉGIME : MAIGRIR DES HANCHES

Avoir des hanches ne signifie pas forcément que vous êtes en surpoids. Tout dépend de votre morphologie. La graisse stockée dans les hanches est la plus […]
janvier 10, 2018

COMPLEMENTS ALIMENTAIRES FIBRES

Les fibres sont des substances végétales qui traversent l’intestin grêle et arrivent intactes dans le gros intestin. Elles jouent alors un rôle essentiel dans la digestion et […]
janvier 10, 2018

RÉGIME HYPERPROTÉINÉ : Á QUI S’ADRESSE T-IL ?

Le régime hyperprotéiné est indiqué aux personnes souhaitant maigrir très rapidement. CE RÉGIME EST N’EST PAS CONSEILLÉ : Aux enfants. Aux personnes diabétiques. Aux femmes enceintes. PRINCIPE […]
janvier 10, 2018

RÉGIME : MAIGRIR DU VENTRE

Maigrir du ventre est un enjeu complexe étant donné que l’on parle d’un élément central du corps. Un ventre estimé gros peut avoir plusieurs causes éloignées d’un […]
janvier 10, 2018

Perdre la cellulite

Perdre de la cellulite est un enjeu pour la grande majorité des femmes. Tout d’abord il s’agit d’identifier de quelle cellulite il s’agit. La cellulite adipeuse […]
janvier 10, 2018

Régime Dukan

A qui s’adresse le Régime Dukan ? Le régime Dukan et le régime protéiné ont les mêmes indications. Ce régime s’adresse à des personnes qui ont […]
janvier 10, 2018

VITAMINE E : À QUOI SERT ELLE ET OÙ LA TROUVER ?

Explications sur la vitamine E et ou la trouver dans les aliments les plus riches en vitamine E. La vitamine E a des vertus anti-oxydantes comme la vitamine […]
janvier 10, 2018

LA VITAMINE B3 : À QUOI SERT ELLE ET OÙ LA TROUVER ?

La vitamine B3 est également appelée vitamine PP. Comme toutes les vitamines de la famille B, elle participe à la libération de l’énergie. C’est une vitamine qui […]
janvier 10, 2018

LA VITAMINE B9 : À QUOI SERT ELLE ET OÙ LA TROUVER ?

La vitamine B9 ou acide folique est essentiellement impliquée dans l’élaboration des cellules sanguines (globules rouges et blancs) et dans le fonctionnement du système nerveux central et […]
janvier 10, 2018

LA VITAMINE P : À QUOI SERT ELLE ET OÙ LA TROUVER DANS L’ALIMENTATION ?

La vitamine P aide à lutter contre les allergies (rhinite allergique, asthme, eczéma, urticaire), les inflammations. Elle protège les petits vaisseaux sanguins et favorise la bonne circulation […]
janvier 10, 2018

VITAMINE A : À QUOI SERT ELLE ET OU LA TROUVER ?

La vitamine A est responsable du développement et du renouvellement des cellules. Elle est essentielle dans la croissance de l’embryon, la régénérescence de la peau et la […]
janvier 10, 2018

COMPLEMENTS ALIMENTAIRES : LEUR ROLE

Quand arrive l’hiver, suite à une maladie, à un stress important ou à un régime drastique, le corps a puisé dans toutes ces réserves et n’arrive […]
janvier 10, 2018

RÉGIME : MAIGRIR RAPIDEMENT

Il est des moments dans la vie, où il devient important de maigrir rapidement : avant l’été, pour un événement tel qu’un mariage, anniversaire … Pour cela, il […]