RÉGIME : MAIGRIR DES HANCHES

Avoir des hanches ne signifie pas forcément que vous êtes en surpoids. Tout dépend de votre morphologie. La graisse stockée dans les hanches est la plus difficile à combattre car les hanches comme les cuisses sont un endroit de stockage chez les femmes. Un régime ne suffit pas à faire partir les rondeurs sur les hanches. Lorsque l’on perd du poids c’est sur la partie haute du corps que cela se voit le plus vite. Les graisses accumulées sur les cuisses et les hanches sont tenaces. Vouloir maigrir des hanches s’accompagne souvent de perte de la poitrine. C’est un dilemme face auquel beaucoup de femmes sont confrontées !

Pour maigrir des hanches, il faut surtout faire de l’exercice. Qui dit maigrir des hanches, dis sculpter son postérieur. La pratique du fitness semble la 1ère mesure à prendre quand on veut maigrir des hanches. La natation est aussi une excellente activité, avec une planche en mousse tendue au bout des bras, faites des longueurs en battant des pieds. Cet exercice est aussi efficace pour perdre du ventre. Les massages sont aussi efficaces, ils ciblent la perte de graisse sur les hanches sans avoir à perdre de poids et donc de poitrine. Ajouter à cela, une bonne hydratation pour éviter la rétention d’eau. Dans l’eau consommée, rajoutez des extraits de thé vert ou des plantes à vertu diurétique.